|
12:00 kahvaltım
|
1526 kcal
|
Gras: 63,07g | Prot: 38,51g | Carb: 209,14g.
Colazione: Yeşil Çay, Ev Yapımı Yoğurt, Torku Süzme Peynir, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Havuç, Haşlanmış Yumurta, Tam Buğday Ekmeği, Roka Marulu. Pranzo: Sucuk, Karisik Tost. Cena: Kornişon, Ev Yapımı Yoğurt, Tam Buğday Ekmeği, Pişmiş Yeşil İp Fasulye (Taze Olandan), Pirinç Pilavı. Snacks/Altro: Pringles Salt & Vinegar, Ülker Coco Star, Biscolata Mood, Ülker İkram, Mandalina, Nestle Damak Gece. Di più...
|
|
1888 kcal
|
Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 42 minuti, Riposare - 15 ore e 4 minuti, Dormire - 8 ore e 14 minuti. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di rabiasekrli
|