Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 novembre 2020
|
85,6 kg
Perso fino ad ora: 1,1 kg.
Rimanenti: 9,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2000 kcal
|
Gras: 89,64g | Prot: 86,35g | Carb: 217,94g.
Colazione: DopDrops Ореховая Паста Арахис Кокос, Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста с Кленовым Сиропом, Ашан Банан, Избенка Сыр Мягкий с Томатом и Базиликом, Meggle Перчик Черри со Сливочным Сыром, Перекресток Авокадо, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Яйцо. Pranzo: Белая Дача Хрустящий Айсберг, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Шампиньоны Жареные, Простоквашино Сливки 10%, Barilla Паста. Cena: ВкусВилл Панакота Манго-Маракуйя, Избенка Сыр Мягкий с Томатом и Базиликом, ВкусВилл Хлебцы Хрустящие Томатные, Леовит Суп-Пюре из Помидоров по-Тоскански. Snacks/Altro: Голубика, Малина, Избенка Сыр Мягкий с Томатом и Базиликом, Unagrande Рикотта, ВкусВилл Пита Средиземноморская. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di p14yhard
|