|
awalnya dah kekontrol 400kalorian dari low fat segelas kecil ama roti 1 slice, sedikit keju dan 1 sosis ayam horeca kecil.. siang mulai deh suami ajak makan soto mie yg ternyata kalorinya 400 kalorian (tnp nasi).. eh sore suami ajak makan sop ama sate kambing.. aq abis sop 1 porsi (300kalori) ama sate 5 tusuk (200kalori) tanpa nasi juga.. pulang kerumah, ceuceu dah masakin sayur buntil singkong ama semur ayam.. makanlah walau tanpa nasi.. alhasil pas nimbang pagi masih 75.2.. barusan nimbang dah mau 77.. ya allah.. sedihhh.. kok sehari cheat, naeknya dahsyattt yak..
|