Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 novembre 2020
|
55,6 kg
Perso fino ad ora: 0,6 kg.
Rimanenti: 5,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1157 kcal
|
Gras: 43,31g | Prot: 52,31g | Carb: 154,27g.
Pranzo: Mangga, Mangga, Kangkung, Kubis, Sinti Bumbu Pecel, Tempe Orek, Tumis Oncom. Cena: Nutrijell Agar-Agar, Sinti Bumbu Pecel, Kerupuk Makanan Ringan, Indomilk Susu Kental Manis Cokelat, Sinti Bumbu Pecel, Kerupuk Makanan Ringan, Telur Puyuh, Tempe Orek, Tumis Oncom, Kubis, Kecambah, Sinti Bumbu Pecel, Pepes Tahu. Snacks/Altro: DiabetaMil Sweetener, Putih Telur, Van Houten Cocoa Powder, Quaker Quick Cooking Oatmeal. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Hellen Jfm
|