Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 novembre 2020
|
64 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 14 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1062 kcal
|
Gras: 48,79g | Prot: 128,20g | Carb: 147,74g.
Colazione: Bakso Ayam, Jawara Saus Sambal, Mr. Bread Roti Tawar Gandum, Nasi Putih. Pranzo: ABC Saus Sambal , Bango Kecap Manis, Bakso Ayam. Cena: Mr. Bread Roti Tawar Gandum, Jawara Saus Sambal, Putih Telur Matang, Jagung Rebus, Nasi Putih, Tahu Kukus. Snacks/Altro: Bakpia. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di hapsarilaily
|