Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 novembre 2020
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78,9 kg
Perso fino ad ora: 11,1 kg.
Rimanenti: 13,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1582 kcal
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Gras: 63,69g | Prot: 98,22g | Carb: 149,05g.
Colazione: Ultra Milk Susu UHT Low Fat Source Of Calcium Rasa Coklat, Quaker Instant Oatmeal. Pranzo: Kentang Goreng, Steak Daging Sapi, Sunny Gold Chicken Karage, Nasi Putih, Onion Rings, Sosis Ayam, Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Bakso Ayam. Cena: Nasi Goreng Ayam, Acar Mentimun Manis, Putih Telur Matang, Samosa. Di più...
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Calando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Eryka Nutriany
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