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마뉘먹긴햇찌..ㅎㅎ
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58,2 kg
Perso fino ad ora: 9,7 kg.
Rimanenti: 8,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1070 kcal
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Gras: 44,78g | Prot: 46,74g | Carb: 124,91g.
Pranzo: 하림 치킨너겟, 마켓컬리 칼로리반귀리곤약밥, 오뚜기 백세카레 3분 약간매운맛, 김치. Cena: GS25 오로라 마카롱, 커클랜드 프로틴바. Snacks/Altro: 쟈뎅 에스프레소 스틱 콜롬비아 수프리모 로얄 헤이즐넛. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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