|
dulu mana bisa jongkok gini, yang ada keganjel perut. udah jalan 3 bulan. turun BB juga ga sebanyak temen2 FS lain. tapi alhamdulillah ngerasa lebih enteng badannya jadi ga gampang sakit kepala, lingkar badan juga turun meski ga banyak. tetap disyukuri :)
|
991 kcal
|
Gras: 35,71g | Prot: 70,19g | Carb: 96,50g.
Colazione: Greenfields Skimmed Milk (200ml). Pranzo: Nasi Putih, Belfoods Nugget Chicken Stick, Sania Minyak Goreng, Garlic , Water Spinach. Cena: Poached Egg, Greenfields Low Fat Milk, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Snacks/Altro: Macaroni (Fat Added in Cooking). Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di puspasari50kg
|