Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 novembre 2020
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72,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 12,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1083 kcal
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Gras: 36,88g | Prot: 57,87g | Carb: 142,08g.
Colazione: Nescafe Classic, Strawberries, Apple, Psyllium Seed Husks, Greenfields Skimmed Milk (250ml). Pranzo: Nescafe Classic, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Strawberries , Indonesian Fried Tempeh, Indonesian Bitter Melon, Nasi Putih, Indonesian Spicy Mackerel Tuna Fish. Cena: Greenfields Skimmed Milk (250ml), Cheetos Puffs Cheddar Cheese, Gizzard, Indonesian Fried Tempeh. Snacks/Altro: Nissin Sagu Keju (30g), Indonesian Onion Cakes, Strawberries , Pastel Mini Isi Abon. Di più...
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Aumentando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di noedza
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