Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 novembre 2020
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88,8 kg
Perso fino ad ora: 11,1 kg.
Rimanenti: 23,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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318 kcal
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Gras: 21,31g | Prot: 23,78g | Carb: 11,51g.
Cena: Pakcoy, Kong Kee Egg Tofu, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan). Di più...
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2867 kcal
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Esercizio:
Cardio - 1 ora e 15 minuti, Dormire - 7 ore e 29 minuti, Riposare - 15 ore e 16 minuti. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di nta.dj
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