Diario di nirmarahayu, 23 nov 20

Profilo di nirmarahayu | < Nota Precedente |Nota Sucessiva >

Pamer doang😁🤣, Gua org yg gak terlalu mikirin nimbang Bb,yg penting baju lama muat ,celana longgar.Fokus olahraga n defkalnya.. Tetangga/temen usil? bodoamat,badan gua,gua yg makan, gua yg defkal ..Selagi gak ngerugiin orang lain,ya gamasalah kan?😁😊

Visualizza Calendario della Dieta, 23 novembre 2020:

1565 kcal

Gras: 57,46g | Prot: 62,90g | Carb: 206,68g. Colazione: Nasi Goreng. Pranzo: Jus Apel, Usus Ayam Goreng, Dimsum. Cena: Tahu Goreng, Telur Dadar, Nasi Putih. Snacks/Altro: Brownies potongmood, Mangga, Keju Cheddar, Cabai Merah atau Rawit, Tahu Isi, Pisang Goreng, Tempe Goreng Tepung. Di più...

1468 kcal

Esercizio: Google Fit - 24 ore. Di più...

192 supporter Supporta

da 21 a 40 di 43

Commenti

kereeeen..my goals banget sista

23 nov 20 da utente: LunaBfq

seprinsip 👍👍 badan2 aku, perut2 aku, sehat2 aku, ngapain peduli omongan tetangga/temen

23 nov 20 da utente: DIANASTRANINGSIH

Rika : banyak kak aku bungung klo suruh sebutin.. 🙏😭

23 nov 20 da utente: nirmarahayu

Luna : wah jangan dong, aku masih proses jg 😁🥰

23 nov 20 da utente: nirmarahayu

Diana : nahhh.. Gue suka gaya lo ❤❤🤗

23 nov 20 da utente: nirmarahayu

setuju 👍🤩

23 nov 20 da utente: silvainu

sama kak...sekarang baju dah longgar semua dah bahagia bgt aku...🤭🤭

23 nov 20 da utente: wulandn7

cucok👍👍

23 nov 20 da utente: Kartini Siti

terimakasih udah pamer... saya jadi makin termotivasi untuk olahraga dan diet lebih giat😘😘😘 suka banget sama body nya

23 nov 20 da utente: permata ayu

Ya Allah perutnya bikin iri

24 nov 20 da utente: NURLAILANISA

ku suka gaya kepameranmu sis😍😍😍 yg masih single gaboleh kalah sm mahmud donggg🤪🤭🤭

24 nov 20 da utente: soraedha

mbak caption kamu bikin aku "sadar" kalo harusnya di judge apapun aku harusnya bertahan konsisten. karna gemuk ataupun kurus yang ngerasain akhirnya tetep badan aku sendiri :"

24 nov 20 da utente: Rdwl

mantab

24 nov 20 da utente: vinsyfrizilya

Silva 😍😍