Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 novembre 2020
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71,8 kg
Perso fino ad ora: 4,2 kg.
Rimanenti: 6,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2102 kcal
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Gras: 89,13g | Prot: 115,58g | Carb: 211,46g.
Colazione: Шоколад, Сахар, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Семейные Секреты Фасоль Красная в Томатном Соусе, Ашан Говяжий Жир, Яйцо Куриное. Pranzo: Шоколад, Щи, Свинина Запеченая. Cena: Котлеты из Индейки, Гречка Отварная. Snacks/Altro: Мандарины, Twix Twix, Кофе, Чай. Di più...
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2051 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore, Studiare (Studio) - 2 ore, Riposare - 12 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di mk_inet
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