Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 dicembre 2013
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71,6 kg
Perso fino ad ora: 2,4 kg.
Rimanenti: 1,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2198 kcal
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Gras: 78,92g | Prot: 97,16g | Carb: 206,95g.
Colazione: Bonne Maman Confiture Fraises, Auchan Noix de Jambon Tranchée, Café au Lait, Tropicana Orange avec Pulpe, Beurre, Pain Multigrain. Pranzo: Baguette, Suzi Wan Sauce Curry, Riz Blanc, Quick Chicken Wings X5. Cena: Flan Pâtissier, Vin de Table Rouge, Champagne, Jambon Tranché (Régulier, Environ 11% de Matières Grasses ), Baguette, Cantal, Carrefour Comté, Fromage de Chèvre, Camembert. Snacks/Altro: Chocolat Doux ou Noir. Di più...
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2364 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 5 ore, Lavoro d'ufficio - 9 ore, Riposare - 30 minuti, Dormire - 8 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 30 minuti, Guidare - 1 ora. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Vdbussche
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