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11.45 kahvaltım
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1074 kcal
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Gras: 32,76g | Prot: 41,28g | Carb: 158,24g.
Colazione: Roka Marulu, Tam Buğday Ekmeği, Ev Yapımı Yoğurt, Havuç, Omlet Yumurta veya Mantarlı Karışık Yumurta. Cena: Tam Buğday Ekmeği, Kornişon, Ev Yapımı Yoğurt, Bulgur Pilavı, Şehriye Çorbası. Snacks/Altro: Elma, Süt. Di più...
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2208 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 43 minuti, Corsa (jogging) - 8 km/h - 38 minuti, Riposare - 13 ore e 26 minuti, Dormire - 9 ore e 13 minuti. Di più...
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Storia del Peso di rabiasekrli
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