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1355 kcal
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Gras: 64,49g | Prot: 124,08g | Carb: 79,66g.
Colazione: 雞蛋, 可可粉（無糖）, 馬玉山 32綜合穀類粉, 米鴻 即溶式濃縮乳清蛋白-原味. Pranzo: 高麗菜, 蒸南瓜, 雞蛋, 紅蘿蔔, 卜蜂 蜜汁燒烤雞腿, 莧菜. Cena: 甜椒, 雞蛋, 中華一番 蒟蒻卷, 黃秋葵, 雞腿排. Snacks/Altro: 悅氏 山苦瓜油切綠茶, 全家 大杯冰拿鐵. Di più...
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1522 kcal
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Esercizio:
Riposare - 18 ore e 25 minuti, Dormire - 5 ore e 35 minuti. Di più...
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 Commenti
23 nov 20 da utente: 碳燒拿鐵
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23 nov 20 da utente: chia ling0519
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23 nov 20 da utente: 火鍋小姊姊
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是泡菜鍋，為了冰箱除霜，把剩下的半罐泡菜全倒下去煮了 哈哈哈，有點辣😆
23 nov 20 da utente: 火鍋小姊姊
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