Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 dicembre 2013
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49,0 kg
Perso fino ad ora: 3,0 kg.
Rimanenti: 2,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1639 kcal
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Gras: 44,94g | Prot: 24,68g | Carb: 280,36g.
Colazione: Kirkland Signature Chocolate Covered Raisins, Optimum Nutrition Opti-Women, Spring Valley Glucosamine Chondroitin, Flush Free Niacin, Green Tea. Pranzo: Kirkland Signature Chocolate Covered Raisins. Cena: Turkey Breast Meat, Benita Small Flour Tortillas. Snacks/Altro: Clancy's Pretzel Minis, Target Cherry Candy Cane, M&M's Milk Chocolate M&M's, Reed's Ginger Candy Chews. Di più...
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1607 kcal
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Esercizio:
Shopping - 30 minuti, Lavori domestici - 3 ore, Dormire - 5 ore e 30 minuti, Riposare - 13 ore e 4 minuti, Stare seduti - 1 ora, Stretching (yoga) - 6 minuti, Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 50 minuti. Di più...
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Aumentando 4,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di The Blue Box
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