Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 novembre 2020
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65,1 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 6,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1374 kcal
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Gras: 89,20g | Prot: 71,29g | Carb: 88,37g.
Colazione: Ovo, Psyllium, Café, Copra Óleo de Coco Extra Virgem. Pranzo: Cenouras, Rúcula, Rabanetes, Camil Lentilha Pronta, Tomates, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Pepino Japonês, Alface de Folha Verde. Cena: MID Suco Mid, Chuchu Cozido, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates, Alface, Laranjas. Snacks/Altro: Coco Seco. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Diandrinha
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