|
Essa semana tive uns problemas pessoais e acabei descontando na comida, justo agora tão perto do fim. Mas vou recomeçar ! Falta 1 mês para a véspera de natal, então fiz um desafio: 30 dias sem besteira,fritura,doce e refrigerante e atividade física diária
|
725 kcal
|
Gras: 37,59g | Prot: 54,87g | Carb: 30,38g.
Pranzo: Filé de Frango Grelhado, Tomates Cereja, Palmito, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada. Cena: Clara de Ovo, Tirolez Creme de Ricota Light, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Calabresa, Molho de Tomate, Sabor da Terra Semente de Chia, Ovo. Snacks/Altro: Banana Prata, Estrela do Oriente Ameixa Seca sem Caroço , Sabor da Terra Semente de Chia. Di più...
|
|
1587 kcal
|
Esercizio:
Trampolino - 26 minuti, Riposare - 15 ore e 34 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
|
 Commenti
Quem nunca? Importante é q retornou ao foco 💪🏻👏🏻👏🏻
23 nov 20 da utente: Vidinha1
|
Tem que voltar neh 💪🏽💪🏽💪🏽
23 nov 20 da utente: barbaralopees
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di barbaralopees
|