Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 novembre 2020
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89,8 kg
Perso fino ad ora: 0,8 kg.
Rimanenti: 11,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1110 kcal
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Gras: 39,94g | Prot: 84,30g | Carb: 100,58g.
Pranzo: Pernil Assado, Batata Doce. Cena: Ovo Frito sem Gordura, Pão Francês sem Miolo, Queijo Parmesão (Ralado), Aurora Linguiça Toscana. Snacks/Altro: Verde Campo Natural Whey Cookies & Cream, Danone YoPRO Chocolate, Melão Orange, Abacaxi, Lacta Intense 60% Cacau Mix de Nuts. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Piauzito
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