Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 novembre 2020
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71,1 kg
Perso fino ad ora: 8,9 kg.
Rimanenti: 11,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1302 kcal
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Gras: 47,76g | Prot: 48,90g | Carb: 167,08g.
Colazione: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Pranzo: Pentol. Cena: Indomie Kari Ayam. Snacks/Altro: Indomaret Pang Pang, Pisang. Di più...
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1844 kcal
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Esercizio:
Salto con la Corda - 10 minuti, Riposare - 15 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di zidnynd
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