Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 novembre 2020
|
54,4 kg
Perso fino ad ora: 35,6 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2012 kcal
|
Gras: 85,34g | Prot: 164,32g | Carb: 160,39g.
Colazione: Milka Milka Tuc, ВкусВилл Фундук Сушёный, ВкусВилл Молоко 2,5%, Вкусвилл Омега-3, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Сливы, Хурма, Банан, MRM Veggie Meal Replacement, Авокадо, Вареное Яйцо, Приготовленная Тыква. Pranzo: Апельсин, KDV Нуга с Жареным Арахисом, Kinder Молочный Ломтик. Cena: Мираторг Фитнес Бургер из Розовой Телятины, Приготовленная Тыква, Шампиньоны, Ашан Кешью Сушеный, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Exponenta High-Pro, Вареное Яйцо, Вкусвилл Омега-3. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di sharikoval
|