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injury
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71,5 kg
Perso fino ad ora: 17 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1754 kcal
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Gras: 39,43g | Prot: 128,50g | Carb: 231,07g.
Colazione: HiLo Teen Chocolate Tinggi Kalsium Rendah Lemak, Pisang, Myprotein Impact Whey Isolate, Quaker Instant Oatmeal Grain. Pranzo: Tumis Buncis, Tempe Orek, Nasi Putih, Sambal Goreng, Tahu, Putih Telur Matang, Superindo Kerupuk Kemplang Panggang. Cena: Tempe Orek, Nasi Putih, Telur Rebus, Sambal Goreng, Putih Telur Matang. Snacks/Altro: Yakult Yakult, Myprotein Impact Whey Isolate, Pisang. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di tuturu07
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