Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 novembre 2020
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99,9 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 19,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1389 kcal
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Gras: 59,78g | Prot: 76,26g | Carb: 128,00g.
Colazione: Gut Drei Eichen Edelgemüse in Aspik, Böklunder Genießer-Salami mit Haselnüssen, Leicht & Cross Knusperbrot Vital. Pranzo: Golden Toast Körner Harmonie Toast, Metzgerfrisch Gewürfelter Schinken in Aspik, Striegistaler Zwerge Camembert Leicht, Gekochtes Ei. Cena: Lidl Hackfleisch Gemischt, Alpenküche Serviettenknödel, Schweinebraten. Snacks/Altro: Mineralwasser, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Weiss Herzen Sterne Brezeln, Dr. Oetker Kirschgrütze mit Vanillecreme. Di più...
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2906 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 7 ore, Riposare - 8 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 5,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Sylvia60
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