Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 novembre 2020
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71 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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925 kcal
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Gras: 74,94g | Prot: 35,80g | Carb: 32,91g.
Pranzo: Lemonilo Mie Instan Kuah Alami Rasa Ayam Bawang, Bamboe Bumbu Balado, Usus Ayam, Barco Minyak Goreng, Telur, Kubis, Tomat, Ampela, Kenari, Alpukat. Di più...
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2065 kcal
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Esercizio:
Aerobica - 45 minuti, Riposare - 15 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di lialevsa
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