Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 novembre 2020
|
85,5 kg
Perso fino ad ora: 4,1 kg.
Rimanenti: 5,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1978 kcal
|
Gras: 64,25g | Prot: 64,58g | Carb: 281,76g.
Colazione: Кофе, Макароны с Овощами. Pranzo: Фасолевый Суп, Maggi Зажарка с Морковью и Луком, Картофельная Запеканка. Cena: Пряник, Селедка Селедка Гурманишка Лт, Красная Фасоль (Консервированная), Макароны Отварные. Snacks/Altro: Кефир 2,5%, Картошка Печеная, Сельдерей, Сливочное Масло, Хлеб Черный, Karuna Тёмный Шоколад. Di più...
|
|
2684 kcal
|
Esercizio:
Allenamento a circuito - 40 minuti, Google Fit - 23 ore e 20 minuti. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Олеся Ул.
|