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sarapan tadi pagi.
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965 kcal
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Gras: 33,91g | Prot: 65,74g | Carb: 94,16g.
Colazione: Granolab (Dark Choco & Almond), Quaker Oat, Greenfields Low Fat Milk, Nescafe Classic, Tropicana Slim Sweetener Classic. Pranzo: Maestro Thousand Island Salad Dressing, Mama Suka Bon Nori Rasa Pedas, Boiled Egg. Cena: Chicken Breast (Skin Not Eaten). Snacks/Altro: Shrimp, Macaroni (Fat Added in Cooking), Tong Tji Teh Tarik. Di più...
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1774 kcal
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Esercizio:
Cardio - 18 minuti, Riposare - 15 ore e 42 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Storia del Peso di puspasari50kg
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