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My healthy lunch 179cal
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966 kcal
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Gras: 41,29g | Prot: 54,57g | Carb: 92,07g.
Colazione: Green Leaf Lettuce, Cabbage (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled), Uleg Sambal Bawang, Tempeh (Cooked), Cooked Mackerel. Pranzo: Cabbage (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , SuperIndo Tahu Susu, Uleg Sambal Bawang , Green Leaf Lettuce , Boiled Egg. Cena: Nasi Putih, Kem Chicks Sayur Toge, Egg, Peanut Sauce, TPS Food Bihun Jagung, Fried Tofu . Snacks/Altro: Cabbage (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Banana Bread, Yakult Yakult. Di più...
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1196 kcal
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Esercizio:
workout - 25 minuti, Riposare - 15 ore e 35 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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 Commenti
kuning telurnya dimakan ka?
24 nov 20 da utente: Olivia Ochim
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makan kuning telur gapapa sebenernya ga ngaruh ke diet
24 nov 20 da utente: Tilani Aulia Putri
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telur 2 buah aja ud 136 kkl.... yakin segitu kalorinya
24 nov 20 da utente: Raizel huang
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24 nov 20 da utente: kompak
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Itu kan telur ayam kampung, jadi ukurannya kecil aku masukin 2 totalnya 147 . Tambah sayur2 ajaa
24 nov 20 da utente: princesstianaa
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24 nov 20 da utente: princesstianaa
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Revisi telur 114cal doang 2
24 nov 20 da utente: princesstianaa
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mau resep tahunya dong sis
24 nov 20 da utente: aku ingin kurusss
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Emng bisa kenyang sis ? 😭
24 nov 20 da utente: eliz love
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Tahu jangan digoreng pake minyak yaa . Gausah kasih garam juga . Grill aja pake mentega dikit, udah gtu aja gampang
24 nov 20 da utente: princesstianaa
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@elis kenyang cuma 15min terus laper lg . Aku makan pisang aja setelah nya itu membantu..heheh semangat
24 nov 20 da utente: princesstianaa
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Storia del Peso di princesstianaa
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