Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 novembre 2020
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89,9 kg
Perso fino ad ora: 1,1 kg.
Rimanenti: 14,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2366 kcal
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Gras: 78,40g | Prot: 204,26g | Carb: 214,66g.
Colazione: Oeuf, Delisse Lait Demi Écrémé, Avocat. Dopo Colazione: Delisse Lait Demi Écrémé, Banane, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio. Pranzo: Aldi Vinaigre Balsamique , Sauce de Soja, Curcuma, Sucrine, Concombre (avec Peau), Tomates, Auchan Huile d'olive Vierge Extra Classique, Auchan Escalope de Poulet, Priméal Trio de Riz de Camargue Longs Complets. Dopo Pranzo: Nutrimuscle Isolat de Whey Bio-Actif, Delisse Lait Demi Écrémé. Cena: Priméal Trio de Riz de Camargue Longs Complets, Huile d'Olive, Auchan Steak Haché 5%. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di cestigor
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