Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 novembre 2020
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101,2 kg
Perso fino ad ora: 8,8 kg.
Rimanenti: 11,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2972 kcal
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Gras: 119,52g | Prot: 119,91g | Carb: 362,10g.
Colazione: Café, Ovo Mexido. Pranzo: Del Valle Suco de Limão, Molho Branco, Batata Assada (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Peixe Empanado Frito, Risoto de Camarão. Cena: Relva Verde Psyllium, Vigor Iogurte de Frutas Vermelhas, Hellmann's Maionese, Scala Queijo Prato, Subway Tomate, Baalbek Pão Árabe Linho, Hershey's Chocolate Meio Amargo 40% Cacau, Bolo de Banana e Aveia. Snacks/Altro: Zona Cerealista Mix de Frutas Oleaginosas, Barra de Cereal, Suco de Laranja. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Eder Souza Melo
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