Diario di josephc0917, 24 nov 20

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節制了

Visualizza Calendario della Dieta, 24 novembre 2020:

1576 kcal

Gras: 50,89g | Prot: 69,61g | Carb: 211,97g. Pranzo: 原鄉人芋頭饅頭, 蘋果, 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 雞蛋（整個）, 煮熟的綠色椰菜. Cena: 排骨湯, 黑橋牌香腸, 炒高麗菜, 全家白飯, 炒青菜, 雞腿. Snacks/Altro: 潤餅. Di più...

3015 kcal

Esercizio: Apple Health - 24 ore. Di più...

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Commenti

太少了

24 nov 20 da utente: 尼歐NEO

要下九樓啊

24 nov 20 da utente: josephc0917

這是晚餐😱😱😱

24 nov 20 da utente: chenxxxcccc

不是吃的少就会瘦，这些都高热量

24 nov 20 da utente: Anyta tseng

不能加花生粉和炸的紅燒肉類熱量就還好

24 nov 20 da utente: chenxxxcccc

裏面很多菜😅

24 nov 20 da utente: josephc0917

在吃晚餐了

24 nov 20 da utente: josephc0917

這是點心吧！😆😆

24 nov 20 da utente: kuo19750926

下午茶😅

24 nov 20 da utente: josephc0917

雖然花生粉是潤餅的靈魂，但既然要節制就不能加😂😂😂

24 nov 20 da utente: chenxxxcccc

我覺得是糖粉不能加，花生粉還好😅😅😅

24 nov 20 da utente: 尼歐NEO

不過我都是買正常版本的🤣🤣

24 nov 20 da utente: 尼歐NEO

有無糖花生粉可選嗎？😅😅😅

24 nov 20 da utente: chenxxxcccc

我們這邊糖粉跟花生粉是分開的😅😅

24 nov 20 da utente: 尼歐NEO

花生粉沒有先加糖粉喔

24 nov 20 da utente: 尼歐NEO


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