Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 novembre 2020
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70,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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933 kcal
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Gras: 35,02g | Prot: 84,68g | Carb: 70,23g.
Colazione: Sambal Matah, Sayur Campuran, Telur Rebus, Daging Paha Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Pranzo: Ayam Goreng, Nasi Putih, Sate Kambing. Cena: Nasi Putih, Sayur Asem, Tahu Kukus, Alfamart Ikan Pindang. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Alfanari28
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