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casserole de thon
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1486 kcal
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Gras: 65,14g | Prot: 80,20g | Carb: 144,39g.
Colazione: Latte Coffee, Latte Coffee, Grapefruit Juice, Smoked or Cured Bacon, Scrambled Egg . Cena: Butter or Sugar Cookie , Milk, Tuna Noodle Casserole with Vegetables in Cream or White Sauce. Di più...
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2746 kcal
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Esercizio:
Intense Rowing 🚣♂️ Session 2 (5,000m) - 1 ora, Stretching (yoga) - 30 minuti, Addominali - 30 minuti, Intense Rowing 🚣♂️ Session 1 (5,000m) - 20 minuti, Riposare - 15 ore e 10 minuti, Dormire - 6 ore e 30 minuti. Di più...
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Storia del Peso di Rowing Man
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