Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 novembre 2020
|
70,5 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 17,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
907 kcal
|
Gras: 18,28g | Prot: 86,46g | Carb: 106,42g.
Colazione: Roti Gandum Panggang 100%, Herbalife Personalized Protein Powder, Herbalife Mixed Fiber, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Pranzo: Sayur Tahu Toge, Dada Ayam, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Cena: Roti Gandum Panggang 100%. Snacks/Altro: Pepaya. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Lilis311
|