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challenge no tepung in a week started today...
semangaatt..💪
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1596 kcal
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Gras: 34,38g | Prot: 89,61g | Carb: 237,40g.
Colazione: Mentimun (Kupas), Kemangi, Uleg Sambal Bawang, Petai, Terung, Ikan Tongkol, Tempe Bacem, Tahu Bacem, Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Susu Kedelai. Pranzo: Tempe Bacem, Tahu Bacem, Bayam Dimasak (dari Segar). Cena: Mentimun (Kupas), Mie Telur (Ditambah, Masak), Mie, Uleg Sambal Bawang, Terung, Petai, Ikan Tongkol, Tempe Bacem. Snacks/Altro: Kopi Luwak White Koffie Original, Roma Sari Gandum, Wajik. Di più...
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1717 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Dormire - 8 ore, Riposare - 14 ore, Cucinare - 1 ora. Di più...
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Storia del Peso di yuniayunia73
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