Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 novembre 2020
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98,6 kg
Perso fino ad ora: 4,9 kg.
Rimanenti: 18,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1377 kcal
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Gras: 52,97g | Prot: 69,50g | Carb: 149,40g.
Colazione: Leicht & Cross Knusperbrot Vital, Böklunder Genießer-Salami mit Haselnüssen, Gut Drei Eichen Edelgemüse in Aspik. Pranzo: Weimarer Deutsches Corned Beef, Gekochtes Ei, Striegistaler Zwerge Camembert Leicht, Golden Toast Körner Harmonie Toast. Cena: Lidl Käselaugenstange, Gemüsereis. Snacks/Altro: Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Weiss Herzen Sterne Brezeln, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Mineralwasser, Krapfen. Di più...
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3023 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 7 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Riposare - 7 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 9,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Sylvia60
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