|
nila tim bisa 2 kali makan
|
1126 kcal
|
Gras: 45,55g | Prot: 100,21g | Carb: 94,00g.
Colazione: Lontong Sayur, Gemblong. Pranzo: CCO Minyak Jagung, Bawang Putih, Bawang Merah, Tomat Merah, Cabai Panas, Ampela, Hati Ayam, Wortel, Kentang (Kulit, dengan Garam, Direbus), Nila (Ikan), Sawi Dimasak (dari Segar). Cena: CCO Minyak Jagung, Bawang Merah, Bawang Putih, Tomat Merah, Cabai Panas, Ampela, Hati Ayam, Wortel, Kentang (Kulit, dengan Garam, Direbus), Kerupuk Putih, Nila (Ikan). Snacks/Altro: Telur Rebus, Nescafe Classic, Champ Sosis Ayam. Di più...
|
|
 Commenti
25 nov 20 da utente: zhakya
|
25 nov 20 da utente: khanayya
|
bahan
cabai
bawang merah
bawabg putih
bawang bombai
kaldu jamur
garam
ketumbar bubuk
saori (aku pake yg teriyaki)
jahe (karena ini ga ada aku ganti pakai daun jeruk)
ladah
ikan di cuci bersih, setelah itu pakai jeruk nipis,garam ketumbar bubuk kaldu jamur sauri,semua bahan di potong2 setelah itu masukan ke dalam wadah aduk bersama ikannya di dalam perut ikan masukin juga potongan2 yg td kemudian di kukus kurleb 20 menit
25 nov 20 da utente: xmo14
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|