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Below 80 😁
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79,9 kg
Perso fino ad ora: 15,3 kg.
Rimanenti: 11,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2937 kcal
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Gras: 112,32g | Prot: 87,91g | Carb: 332,50g.
Pranzo: Coffee, Thick Chocolate Milk Shake, Clover Authentikos Greek Style Plain Double Cream Yoghurt. Cena: Mashed Cauliflower, Mixed Salad Greens. Snacks/Altro: Bakers Salticrax, Margarine, Cheddar Cheese, Cordial or Liqueur, Cheddar Cheese, Margarine, Albany Rooibos & Rye Brown Bread, Albany Rooibos & Rye Brown Bread, Margarine, Cheddar Cheese, Cordial or Liqueur, Cordial or Liqueur, Thick Chocolate Milk Shake, Coffee, Coffee, Coffee, Energade Tropical Lite, Lindt Excellence Intense Dark Chocolate 70% Cocoa, Berocca Effervescent Tablet. Di più...
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2240 kcal
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Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Jon Grant
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