Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 novembre 2020
|
93,8 kg
Perso fino ad ora: 9,8 kg.
Rimanenti: 3,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1574 kcal
|
Gras: 54,98g | Prot: 87,86g | Carb: 188,71g.
Colazione: Кофе с Молоком и Сахаром, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, Вареное Яйцо, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр. Pranzo: Чай с Лимоном и Сахаром, Капустный Салат, Курица с Овощами, Макароны Отварные, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Главсуп Харчо с Курицей. Cena: Чай с Лимоном и Сахаром, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Курица с Овощами. Snacks/Altro: Мюсли с Фруктами, Bio Баланс Кефирный 1%, Бабкины Семечки Семечки, Bio Баланс Кефирный 1%, Мюсли с Фруктами. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di kolupaevaelena
|