Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 novembre 2020
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97,2 kg
Perso fino ad ora: 6,3 kg.
Rimanenti: 17,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2141 kcal
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Gras: 72,61g | Prot: 87,07g | Carb: 281,87g.
Colazione: Gut Drei Eichen Edelgemüse in Aspik, Böklunder Genießer-Salami mit Haselnüssen, Leicht & Cross Knusperbrot Vital. Pranzo: K-Classic Gyrosschinken, Müller Milchreis Kirsche, Golden Toast Körner Harmonie Toast, Striegistaler Zwerge Camembert Leicht, Gekochtes Ei. Cena: Roggenmischbrot, Bohneneintopf. Snacks/Altro: Mars Ice Cream (51ml), Schokoladencroissant, Müller Milchreis Kirsche, Orangenlimonade, Mineralwasser, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Weiss Herzen Sterne Brezeln. Di più...
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2904 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 8 ore e 30 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Riposare - 6 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 9,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Sylvia60
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