Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 novembre 2020
|
88 kg
Perso fino ad ora: 5,3 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1259 kcal
|
Gras: 52,56g | Prot: 129,50g | Carb: 60,72g.
Colazione: Кофе. Pranzo: Optimum Nutrition Opti-Men, 4 Сезона Гавайская Смесь Быстрозамороженная, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Вожгалы Масло Сливочное Крестьянское, Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо. Cena: Яйцо, Optimum Nutrition Casein. Snacks/Altro: Хлеб Бородинский, Лента Холодец по-Домашнему, Вожгалы Сыр Вожгальский 40%, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Кофе. Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di G.Runaway
|