Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 novembre 2020
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56,9 kg
Perso fino ad ora: 12 kg.
Rimanenti: 1,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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975 kcal
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Gras: 19,92g | Prot: 46,42g | Carb: 158,52g.
Colazione: Tempe Mendoan, Nasi Putih. Cena: Cabai Merah atau Rawit, Cabai Panas, Tomat Merah, Kangkung, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Bawang Merah, Bawang Putih, Gula Pasir, Nasi Putih, Indofood Bumbu Racik Sayur Asem, Pepaya. Snacks/Altro: Gery Saluut Malkist. Di più...
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Calando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Miarimas
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