Diario di chikitafadhila, 26 nov 20


1202 kcal Gras: 27,10g | Prot: 86,03g | Carb: 157,40g.   Colazione: Smucker's Selai Blueberry, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Pranzo: Tempeh (Cooked), Nasi Putih, Chicken Breast (Skin Eaten), Egg White, Stir Fried Vegetables. Cena: High Protein Meal Replacement Powder. Snacks/Altro: Papaya. Di più...
1529 kcal Esercizio: Riposare - 16 ore, Dormire - 8 ore. Di più...



     
 

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Storia del Peso di chikitafadhila


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