dernière séance de la journée = 5,000m
|
1541 kcal
|
Gras: 79,80g | Prot: 85,91g | Carb: 106,20g.
Colazione: Bacon, Grapefruit Juice, Latte Coffee, Scrambled Egg. Cena: Milk, Butter or Sugar Cookie, Beer, Yellow Sweet Corn , Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added) , Pork Loin (Country-Style Ribs, Cooked, Braised) . Di più...
|
|
2739 kcal
|
Esercizio:
Intense Rowing 🚣♂️ Session 2 (5,000m) - 20 minuti, Addominali - 30 minuti, Stretching (yoga) - 30 minuti, Facile Rowing Session 1 (Matin 5,000m) - 21 minuti, Riposare - 15 ore e 49 minuti, Dormire - 6 ore e 30 minuti. Di più...
|
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Rowing Man
|