Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 novembre 2020
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69,7 kg
Perso fino ad ora: 0,3 kg.
Rimanenti: 4,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1166 kcal
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Gras: 42,70g | Prot: 90,99g | Carb: 105,52g.
Colazione: Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Nasi Putih, Sambal Matah, Telur Rebus. Pranzo: Nasi Putih, Bawang Putih Dimasak , Pakcoy, Pepes Ikan Mas, Tahu Kukus. Cena: Jus Wortel, Tahu Kukus, Pepes Ikan Mas. Snacks/Altro: Mentimun (Kupas), Buah Naga. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Alfanari28
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