Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 novembre 2020
|
70,4 kg
Perso fino ad ora: 9,6 kg.
Rimanenti: 0,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2895 kcal
|
Gras: 99,49g | Prot: 82,69g | Carb: 345,76g.
Colazione: Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Владимирский Стандарт Колбаса Докторская, Сваренное Вкрутую Яйцо. Pranzo: Roshen Карамель Шипучка, Коровка из Кореновки Творожный Сырок с Ванилью, Соленые Огурцы с Укропом, Владимирский Стандарт Колбаса Докторская Стандарт, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные. Cena: Рафаэлло Конфета, Storck Toffifee, Хатимаки Роллы Осака, Пицца с Мясом и Овощами, Kronenbourg Пиво 1664 Blanc. Snacks/Altro: Коровка из Кореновки Творожный Сырок с Ванилью, Коровка из Кореновки Творожный Сырок с Ванилью, Fruit-Tella Мармелад, Пятерочка Банан. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di ЛераКомис
|