Diario di tambirnur, 27 nov 20


1150 kcal Gras: 44,36g | Prot: 39,51g | Carb: 160,40g.   Colazione: Salatalık (Soyulmuş), Zeytin, Aknaz Tam Yağlı Kaşar Peyniri, Tam Buğday Ekmeği. Pranzo: Tulum Peyniri, Hardal, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Tereyağı, Tatlı Patates, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan), Etli Nohut. Cena: Ülker Bitter Çikolata %60, Şölen Triplex , Muz, Mandalina. Snacks/Altro: Simbat Çekirdekli Kuru Üzüm, Cevizli Sucuk, Kuru Kavrulmuş Antep Fıstığı (Tuz İlave Edilmiş), Kavrulmuş Tuzlu Kaşu Fıstığı, Fındık, Şekersiz Türk Kahvesi. Di più...
349 kcal Esercizio: Apple Health - 24 ore. Di più...



     
 

Scrivi un Commento


È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
 


Storia del Peso di tambirnur


Ottieni l’app
    
© 2024 FatSecret. Tutti i diritti riservati.