|
yeni bir yontem deniyorum. sabah kahvaltisi dolu agzina kadar. oglen yemegi yok aksam yemegi hafif. spordan once meyve arti kahve.
|
2020 kcal
|
Gras: 74,98g | Prot: 95,13g | Carb: 234,37g.
Colazione: Pişmiş Yumurta Beyazı, Haşlanmış Yumurta, Izgara Köfte, Patates Kızartması, İçim Kefir, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Domatesler, Amigo Fıstık Ezmesi, Lor Peyniri, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti. Pranzo: Muz, Yeşil Elma. Cena: Patates Salatası, Tam Buğday Ekmeği, Pirinç Pilavı, Et Haşlama. Di più...
|
|
 Commenti
Bnde öle yapıyom knka sabah 11 de arada muz VS meyve aksam daha az yiyom
27 nov 20 da utente: sevgibir
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di UTA Mania
|