Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 novembre 2020
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48 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1135 kcal
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Gras: 50,56g | Prot: 53,53g | Carb: 117,95g.
Colazione: Голубика, Избенка Страчателла, Nestle Кит Кат, Круассан. Pranzo: Избенка Страчателла, Barilla Паста, Помидоры Черри, Грудка Индейки. Cena: ВкусВилл Лаваш Ржаной для Гурманов, Избенка Страчателла, Грудка Индейки, Помидоры Черри. Snacks/Altro: Гранат. Di più...
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1343 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di nansyrai
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