Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 novembre 2020
|
76,8 kg
Perso fino ad ora: 88,2 kg.
Rimanenti: 16,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
577 kcal
|
Gras: 27,19g | Prot: 62,94g | Carb: 17,26g.
Colazione: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. Pranzo: Куриное Филе с Овощами. Cena: Салат из Помидоров и Огурцов, Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Altro: Кофе с Молоком, Простоквашино Творог Рассыпчатый 5%, Зеленый Чай, Агуша Творог Детский Классический 4,5%. Di più...
|
Aumentando 2,0 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di Swetlana_lana
|