Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 novembre 2020
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54,5 kg
Perso fino ad ora: 8 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1356 kcal
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Gras: 39,96g | Prot: 71,90g | Carb: 174,54g.
Colazione: Onde Onde. Pranzo: Sambal Goreng, Daging Sapi (95% tanpa Lemak / 5% Lemak), Nasi Putih. Cena: Sun Kara Sun Kara, Sambal Goreng, Daging Sapi (95% tanpa Lemak / 5% Lemak), Tahu Goreng, Nasi Putih. Snacks/Altro: Tricks Asian BBQ Baked Crisps, Morin Creamy Peanut Butter, Sari Roti Roti Tawar Kupas, Kue Panada, Jeruk. Di più...
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362 kcal
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Esercizio:
Zumba - 20 minuti, Allattamento - 2 ore, Apple Health - 21 ore e 40 minuti. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di marienatyas
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